Burnout Prophylaxe Reutlingen

Burnout-Prophylaxe

Für unser Immunsystem nehmen wir Vitamin C, um unsere Fitness zu steigern besuchen wir Kurse und um der Hautallterung vorzubeugen sammeln sich zahlreiche Cremes in unseren Badezimmern. Für alle sofort sichtbaren und spürbaren Bereiche sorgen wir bestens. Aber wie sieht es mit unserer Seele aus?

Handeln bevor es zu spät ist

Jeder weiß, nachträglich Dinge zu reparieren, wenn sie schon kaputt sind, ist häufig aufwendiger als regelmäßige Kontrollen und Instandhaltung. Leider verwenden wir oftmals wesentlich weniger Aufwand in die Instandhaltung oder Vorbeugungsmaßnahmen wenn es unsere seelische Gesundheit handelt. Im Prophylaxe Training erlernen Sie wie Sie mit Achtsamkeit-Maßnahmen gar nicht erst in belastende Situationen in Alltag oder Beruf geraten.

Welche Situationen belastend sind, entscheiden dabei ganz alleine Sie. Das können herausfordernde Termine im Job genauso wie Kleinigkeiten aus dem Beziehungsalltag sein. Mit einer Kombination aus Elementen der Entspannungstherapie, Verhaltenstherapie, Aromatherapie und Hypnose sind Sie bestens gerüstet. So arbeiten Sie an Ihrer Widerstandsfähigkeit für Zeiten in denen es turbulenter wird.

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